helst slut var jag igår när jag kom hem från fotbollsträningen.
nästan hela dagen hade jag tränat och idag är mina armar helt slut och jag kan inte ens lyfta en penna känns det som.

idag ska jag sluta jobbet vid halv tre och sen dra mig till gymmet för att köra rygg och mage, rygg är juu verkligen nåt jag måste träna med herregud vad man ångrar att man skippade fysträningarna på fotbollen förr.